Senza glutine ricette facili: 4 primi piatti semplici e gustosi

Glutenfreie einfache Rezepte: 4 einfache und leckere erste Gänge

November 19, 2022My Nutri Home

Für Sie 4 glutenfreie Rezepte, die den Nudel-Vorspeisen gewidmet sind, z Gerichte lecker das kann jedem gefallen.

Fusilli, Penne, Makkaroni, Casarecce, streng glutenfrei , sind die Protagonisten unserer fantasievollen Rezepte, die nicht nur für Menschen mit Intoleranz, sondern auch für Veganer , Vegetarier oder einfach nur für Menschen gedacht sind  diejenigen, die die Speisekarte mit neuen leckeren, gesunden und schmackhaften Pastasorten abwechslungsreich gestalten möchten.

Appetitlich, zart und sättigend, die jeden Gaumen befriedigen!

Wir haben neue Ideen für glutenfreie Vorspeisen für jeden Geschmack mit Düften und Aromen  unseres Landes, etwa mit dem Geschmack von Roter Bete, oder Hülsenfrüchten und dem hochgeschätzten Trüffel!

Und dann wollten wir über die Grenze hinausgehen, um intensive Aromen und Geschmacksrichtungen zu probieren, die mit Teffmehl hergestellt wurden , einem glutenfreien Produkt, das den meisten Menschen bis vor Kurzem unbekannt war, zur Familie der Gräser gehört und aus Äthiopien und Eritrea stammt und seit jeher wegen seiner Nähr- und Nährwerte geschätzt wird heilenden Eigenschaften.

Ein Farben- und Geschmacksrausch, der uns die Freude zurückbringt, erste Gänge zu genießen, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch viele Vorteile mit sich bringen!

Hier sind 4 Vorschläge mit Kombinationen aus glutenfreien und laktosefreien Gemüsesaucen, um das Beste daraus zu machen.

Glutenfreie Sorghum- und Rote-Bete-Fusilli mit Kapern, Oliven und Gemüse-Thunfisch.

Sorghum ist nahrhaft und energiespendend und liefert in Kombination mit Roter Bete Vitamine, Proteine ​​und Mineralsalze.

Glutenfreie Sorghum- und Rote-Bete-Nudeln passen gut dazu  eine Verschreibung  mit einfachen und leckeren Zutaten. Ein einladendes Rezept ist  Sorghum- und Rote-Bete-Nudeln mit Kapern, grünen Oliven und Gemüse-Thunfisch.

Rezept für Bio-Sorghum-Rote-Bete-Fusilli-Nudeln mit Gemüsesauce.

Zutaten für 4 Personen:

Nachdem Sie die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser gekocht haben, gießen Sie es in einen Topf und fügen Sie die 100 % gluten- und laktosefreie GEMÜSESOßE hinzu. Die in Scheiben geschnittenen grünen Oliven, die Kapern, die 100 % italienische Tomate und der Gemüsethunfisch ergeben die überraschende und schmackhafte Mischung, die ideal für diese Pasta ist.

Glutenfreie Makkaroni mit mehreren Hülsenfrüchten, Basilikum und Pistazienpesto

Nudeln mit mehreren Hülsenfrüchten sind ein wahres Energiekonzentrat. Es ist eine Quelle pflanzlicher Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralsalze und ideal für Sportler oder Diäten. Da es glutenfrei ist, kann es auch von Menschen mit Zöliakie eingenommen werden. Der völlige Verzicht auf Getreide verleiht dem Produkt seinen niedrigen glykämischen Index. In Nudeln mit mehreren Hülsenfrüchten gibt es Bio-Bohnen-, Erbsen-, Kichererbsen- und Linsenmehl.

Das Bronzeziehen und das langsame Trocknen bei niedrigen Temperaturen verleihen dieser Pasta eine hohe Qualität.

Heute bieten wir Ihnen Maccheroni an, die auf der ganzen Welt beliebte italienische Pasta!

Nudeln mit mehreren Hülsenfrüchten passen sehr gut zu Soßen auf Gemüsebasis. Wenn Sie ein schmackhaftes, schmackhaftes und reichhaltiges Gericht auf den Tisch bringen möchten, probieren Sie es mit unserem 100 % gluten- und laktosefreien PESTO aus GEMÜSE mit Basilikum und Pistazien

Rezept für Makkaroni mit mehreren Hülsenfrüchten, Basilikum und Pistazienpesto

Zutaten für 4 Personen:

Nachdem Sie die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser gekocht haben, gießen Sie sie in eine Pfanne und fügen Sie das hinzu 100 % gluten- und laktosefreie GEMÜSESAUCE MIT BASILIKUM UND PISTAZIENPESTO. Einige Minuten anbraten und nach Belieben etwas Nudelkochwasser zur fertigen Soße hinzufügen, um die Soße besser mit den Nudeln zu vermischen.

Die Frische von frisch geerntetem Basilikum, der einzigartige Geschmack von Gondino, dem leckersten Bio-Gemüsekäse, den es gibt, verleihen Ihren Hülsenfruchtmakkaroni einen einzigartigen, köstlichen Geschmack!

Penne mit glutenfreiem Bio-Teffmehl, dazu Tofu-Ragout

Nudeln mit Teffmehl sind glutenfrei, speziell für die Bedürfnisse von Menschen mit Zöliakie entwickelt und erfreuen sich zunehmender Beliebtheit  auch von Veganern, Vegetariern und solchen, die ihren Speiseplan variieren möchten. Nudeln mit Teffmehl eignen sich für die Zubereitung jedes ersten Gangs, vom traditionellsten bis zum innovativsten. A. Teffmehl ist reich an Ballaststoffen, daher leicht verdaulich, hat antioxidative Eigenschaften und ist eine Quelle cholesterinfreier pflanzlicher Proteine.

Penne mit Teffmehl passen gut zu gebratenem frischem Saisongemüse. Wir möchten ihnen ein brandneues Rezept anbieten: Penne mit Teffmehl mit 100 % pflanzlichem AMATRICIANA mit Tofu und Paprika

Penne-Rezept mit Teffmehl und Gemüse-Amatriciana.

Zutaten für 4 Personen:

Nachdem Sie die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser gekocht haben, gießen Sie sie in eine Pfanne und fügen Sie das hinzu 100 % gluten- und laktosefreie GEMÜSESAUCE aus der 100 % PFLANZLICHEN AMATRICIANA- Fertigsoße .

Gemüse-Amatriciana ist eine Tomatensauce, angereichert mit 100 % italienischem Bio-Tofu. Für viele von Ihnen mag es so aussehen, als würden Sie Speck essen, aber in Wirklichkeit handelt es sich um Tofu! Darüber hinaus enthält es im Gegensatz zu seinem Zwilling Seitan kein Gluten und ist daher auch für diejenigen geeignet, die sich freiwillig oder aus Notwendigkeit glutenfrei ernähren. Der 100 % natürliche Räucherofen sorgt für die zusätzliche Geschmacksnote, die Sie überraschen wird.

Variante:

Probieren Sie sie auch mit SOJA-RAGU. Das 100 % italienische und gentechnikfreie Soja, wie hausgemacht zubereitet, mit Sauté, Gewürzen und Tomaten, ist eine überraschend leichte Geschmacksexplosion!

Casarecce mit Trüffel

Für einen besonderen ersten Gang voller Aroma und Geschmack haben wir hier Casarecce mit Trüffeln für Sie! Trüffel sind reich an Vitaminen und Mineralsalzen; Es hat antioxidative Eigenschaften und hilft, der Zellalterung entgegenzuwirken, indem es freie Radikale bekämpft.

Dank der handwerklichen Verarbeitung sind die Trüffelnudeln rau, porös und haben auch nach dem Kochen eine hervorragende Konsistenz. Sein Duft wird Ihre Küche berauschen.

Ideal zum Überraschen von Gästen oder für den Urlaub können Sie wie ein echter Koch leckere Menüs kreieren.

Es gibt viele Rezepte, die Nudeln mit Trüffelmehl verfeinern.

Am liebsten würzen wir sie mit gutem Olivenöl extra vergine, sodass das ganze Aroma und der Geschmack der Trüffel Ihren Gaumen erobern.

Rezept für Casarecce mit Trüffel.

Zutaten für 4 Personen;

Nachdem Sie die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser gekocht haben, gießen Sie sie mit etwas Butter in eine Pfanne. Die Nudeln einige Minuten anbraten und nach einer Prise schwarzem Pfeffer servieren. Oder würzen Sie sie mit nativem Olivenöl extra und Parmesanflocken. Sie werden spüren, wie gut es tut!

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