Aujourd'hui bien souvent pour la pause déjeuner pour beaucoup d'entre nous il n'est pas possible de rentrer chez soi et forcément il faut réfléchir à quoi manger et surtout quoi préparer à l'avance.
Si chaque jour tu te demandes quoi manger pour déjeuner au bureau, mais pas trouver des idées qui vous satisfassent, au final vous risquez toujours de choisir le sandwich habituel ou peut-être quelques restes du dîner de la veille.
La pause déjeuner pendant la semaine de travail est très importante à la fois pour "se déconnecter" et recharger ses batteries et pour ingérer les bons aliments pour continuer à avoir cette énergie utile pour arriver à la fin de la journée.
Le déjeuner d'affaires parfait
Pour ceux qui sont obligés de manger tous les jours à l'extérieur de la maison, il existe généralement deux cas vous vous rendez dans un lieu public (solution optimale, mais très coûteuse) ou vous apportez le déjeuner de chez vous dans le classique contenant à emporter.
Mais pour bien déjeuner, avec les bons aliments qui n'alourdissent pas et qui nous font du bien tout au long de la journée, que choisir ?
Il faut sûrement privilégier des aliments légers, rapides à préparer et pratiques quand on arrive à table.
Dans la plupart des cas, les aliments froids tels que les salades de pâtes et les légumes sont choisis ou des aliments qui ne nécessitent qu'un chauffage rapide au micro-ondes.
Avec le temps, cependant, c'est la "soupe habituelle" et à la fin on se lasse et on risque de se jeter sur des aliments rapides, savoureux et malsains, riches en conservateurs et contaminants.
Pause déjeuner : organisez-vous dans le temps
Manger sainement pendant la pause déjeuner est possible, c'est juste une question d'organisation, c'est-à-dire de préparer les aliments à temps, en évitant de laisser les mauvais choix à la hâte.
Mauvaise organisation, comme ne pas savoir combiner correctement les aliments, la consommation d'aliments inadaptés, au fil du temps, peut avoir des répercussions sur la forme physique et la santé générale.
Je n'ai pas le temps : je saute ma pause déjeuner
Voici une autre erreur, sauter la pause déjeuner. De cette façon ils ne contribuent pas les bons nutriments dont vous avez besoin pour affronter la journée de travail avec la bonne concentration et l'énergie et avec le risque de trop manger au prochain repas pour apaiser l'inévitable faim et... adieu le poids !
Pause déjeuner : comment organiser une lunch box parfaite. 
Chaque jour vous pouvez varier votre pause déjeuner et créer une lunch box personnalisée, riche en goût et surtout sain.
Ainsi, la pause déjeuner sera véritablement un moment pour retrouver la bonne énergie.
Avec des plats cuisinés faciles à prendre ou des entrées saines préparées à l'avance, vous pouvez véritablement transformer votre pause déjeuner en un moment de détente et de convivialité.
Bonheur et performance au bureau : partagez, économisez et sentez-vous bien!
La pause déjeuner au bureau est aussi le moyen de socialiser avec ses collègues. Partager un espace pour se détendre et manger ensemble. La pause déjeuner devient un vrai moment de détente et de plaisir.
Joignez l'utile à l'agréable : achats groupés pour les déjeuners d'affaires.
Jusqu'à présent, nous avons vu qu'il était possible de manger sainement pendant les pauses de travail. Comment il est aussi possible de se détendre et de se sentir bien avec ses collègues.
Pour beaucoup, cependant, ce moment de convivialité et de bien-être est entravé par un facteur économique. Oui, car avouons-le, manger au restaurant coûte de l'argent !
C'est pourquoi chez My Nutri Home, nous avons pensé à une solution innovante, afin de donner aux personnes qui travaillent et qui ont peu de temps la possibilité de manger des aliments sains, sans conservateurs ni contaminants, de qualité, en dépensant peu pendant leur pause de travail.
Comme, comment?
Avec la box spécialement créée pour répondre au besoin d'une pause déjeuner saine et naturelle, livrée où vous voulez et économisée en fin de mois.
Eh bien , les Plats Cuisinés sans gluten ont été conçus pour garder toute la fraîcheur d'un repas rapide avec des produits de qualité et apporter une haute teneur nutritionnelle et une saveur unique.
- Risotto Aux Asperges
- Spaghetti fromage et poivre
- Fusilli de petits pois à la sauce tomate
- Gnocchis aux champignons
ce ne sont que des exemples de menus que vous pouvez retrouver dans My Nutri Home Plats Cuisinés, prêts à être dégustés. Tous les aliments cuits et certifiés! Nous avons dit NON aux produits chimiques, NON aux contaminants !
Transformez votre pause déjeuner en un moment de bien-être pour l'esprit et le palais.
Qu'est-ce que tu attends!
Créez votre propre box avec des entrées prêtes à l'emploi, saines et savoureuses et vous pourrez les emporter où vous voulez !
